Home Office Gadgets: 15 nützliche Ideen, um das Lernen von zuhause zu vereinfachen

Verfasst von: Christina Pichler, 10.02.2022

In Zeiten von Online-Vorlesungen und Zoom-Meetings verwandeln sich unsere eigenen vier Wänden oftmals zum Arbeitsplatz, Hörsaal und „Heimbüro“. Doch was benötigt man für ein perfektes Homeoffice? Wir wissen, worauf es ankommt und haben Gadgets rausgesucht, mit denen du deinen Arbeitsplatz ganz einfach optimieren kannst. Daher haben wir hier die sinnvollsten Must-Haves für dein Zuhause!

Inhaltsverzeichnis:

1. Tageslichtlampe

Wenn du richtig viel zu lernen hast, dann sitzt du vermutlich den ganzen Tag in deinem Zimmer und bist fleißig. Eine Tageslichtlampe kann dir dabei helfen dich länger zu konzentrieren und nicht so schnell müde zu werden, denn das simulierte Tageslicht führt zu einer erhöhten Serotoninausschüttung. Serotonin macht dich munter. Gleichzeitig reduziert die Lampe auch die Menge an Melatonin, dem Schlafhormon, das dich eher schläfrig macht. Tageslichtlampen bekommst du in Elektrofachgeschäften oder online ab ~30€.

Tu deinen Augen was Gutes und leg dir eine Blaulichtfilterbrille zu! ©Adobe Stock

2. Blaulichtfilterbrille

Die Displays von unseren Laptops, Tablets und Handys strahlen vermehrt kurzwelliges blaues Licht aus, das besonders anstrengend für unsere Augen ist. Bestimmt merkst du das selbst auch, dass deine Augen schnell müde werden und manchmal sogar etwas weh tun, wenn du zulange auf den Bildschirm starrst. Da kann eine Blaulichtfilterbrille Abhilfe schaffen, denn diese filtert das schädliche Licht. Diese Brillen gibt es online ab ~20€, oder du erkundigst dich ganz einfach beim Optiker deines Vertrauens und lässt dich beraten.

Bonustipp: Augenärzte empfehlen, alle zwei Stunden eine 15-minütige Pause zu machen. Nimm dir ein paar Minuten, um in die Ferne zu schauen und zu relaxen.

Tu deinen Augen was Gutes und leg dir eine Blaulichtfilterbrille zu! ©Adobe Stock

3. Handballenauflage

Essays, Referate, Hausübungen, Seminar-, Bachelor- oder sogar Masterarbeiten – Studierende schreiben tagtäglich mehrere Stunden am Laptop oder Computer. Auch wenn es sich für die meisten nicht schmerzhaft anfühlt, kann es auf Dauer zu einer Fehlstellung des Handgelenks kommen. Daher empfiehlt es sich, eine Handballenauflage zu verwenden. Dadurch wird das Handgelenk entlastet und die Bildung einer Fehlstellung vermieden. Handballenauflagen gibt es sowohl für Tastaturen als auch für das Mousepad und kosten ab ~10€.

Mit guten Kopfhören kannst du dein Umgebung im Nullkommanichts auf Stumm schalten! ©Adobe Stock

4. Noise-Cancelling Kopfhörer oder Headset

Egal, ob du während dem Lernen Musik hörst, störende Nachbarn oder Online-Vorlesungen hast, das richtige Equipment für deine Ohren ist das A und O im Homeoffice. Wenn du in einer lauten Umgebung lebst, sind Noise-Cancelling Kopfhörer perfekt für dich, weil sie Störgeräusche ausblenden. Wenn du viele Videokonferenzen hast, empfiehlt sich ein gutes Headset, weil du auch ein hochwertiges Mikrofon dabeihast. Am besten schaust du dir die Optionen im Elektrofachgeschäft an. Das Audioequipment gibt es ab ~40€, für gute Noise-Cancelling Kopfhörer musst du allerdings ein klein wenig tiefer in die Tasche greifen.

5. Lufterfrischer

Davon abgesehen, dass du immer regelmäßig lüften solltest, kannst du die Atmosphäre in deinem Homeoffice verbessern, indem du einen Lufterfrischer einsetzt. Diese schauen meistens nicht nur schön aus, sondern verbreiten auch einen angenehmen Duft in deinem Zimmer. Kleine Lufterfrischer gibt es schon ab ~20€.

6. Laptopständer

Das größte Problem im Homeoffice ist die Körperhaltung. Selten haben wir die perfekten Möbel, die eine gute Körperhaltung fördern. Jedoch kannst du dir mit kleinen Gadgets wie einem Laptopständer helfen, um die ergonomischen Bedingungen zu verbessern. Durch den Laptopständer kannst du sowohl die Höhe als auch die Neigung des Laptops verändern und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Theoretisch könntest du dich damit an entspannten Tagen auch mit dem Laptop ins Bett hauen und von dort weiterarbeiten. Laptopständer gibt es bereits ab 15€.

Wie man so schön sagt - stay hydrated! ©Adobe Stock

7. Trinkflasche

Gerade wenn du angestrengt lernst oder extrem fokussiert bist, kannst du schnell aufs Trinken vergessen. Dabei ist ausreichend Wasser essentiell, damit dein Gehirn ordentlich arbeiten kann. Insofern kann eine Trinkflasche hilfreich sein, weil du besser beobachten kannst, wie viel du schon getrunken hast. Manche Wasserflaschen haben auch Markierungen, die dir anzeigen, wann du wie viel trinken sollst. Dieses Gadget ist besonders günstig, Trinkflaschen gibt es schon ab ~3€.

Wie man so schön sagt - stay hydrated! ©Adobe Stock

8. Smartphone-Halter

Viel zu oft lassen wir uns von unserem Handy ablenken. Damit du nicht ganz so oft zum Smartphone greifst, sondern dich auf deine Unterlagen konzentrierst, kannst du es in einen Smartphone-Halter geben. Dadurch steht es auf einer Ecke deines Schreibtisches und du bist nicht so verleitet, damit zu spielen. Smartphone-Halter gibt es bereits ab 5€.

9. Sitzkissen

Unsere sitzende Lebensweise, also die Tatsache, dass wir unsere Tage überwiegend im Büro, im Hörsaal oder zuhause sitzend verbringen, ist sehr schlecht für unseren Körper. Rückenschmerzen, Verspannungen in Schultern und Nacken, Beckenschiefstellungen und Muskelverkürzungen sind nur einige Nebenwirkungen von stundenlangem Sitzen. Um dem ein bisschen entgegenzuwirken, kannst du dir ein ergonomisches Sitzkissen für dein Homeoffice zulegen. Es ist nicht nur angenehm, sondern entlastet auch deinen Rücken und dein Steißbein. Sitzkissen gibt es bereits ab ~15€.

Zimmerpflanzen lassen deine Wohnung sofort lebendiger wirken! ©Adobe Stock

10. Tisch-/Zimmerpflanzen

Nachdem du so viele Stunden in deinem Homeoffice verbringst, ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst und dir deine Umgebung gefällt. Ein schönes Dekoelement können hier Zimmer- und Tischpflanzen sein. Diese sehen nicht nur schön aus und peppen dein Zimmer auf, sondern tragen auch zu einer besseren Luftqualität und Sauerstoffversorgung bei. Besonders gut eignen sich hierfür Grünlilien, Einblätter, Aloe Vera, Bogenhanf, Gemeiner Efeu und Chrysanthemen. Oder du suchst dir eine dieser 10 pflegeleichten Zimmerpflanzen aus. Am besten lässt du dich in dem Blumenfachgeschäft deines Vertrauens inspirieren und beraten.

11. Fußstütze

Eine gute Fußstütze ist auch ein wichtiges Werkzeug, um deine Sitzhaltung zu verbessern. Besonders wichtig ist eine Fußablage, wenn deine Füße beim Sitzen nicht den Boden berühren können, weil dies eine Belastung für deinen Rücken ist. Manche Fußstützen haben auch Massagenoppen, die deine Fußsohle stimulieren, was bei längerem Sitzen sehr angenehm sein kann. Fußstützen kannst du schon ab ~20€ erwerben.

12. Pinnwand/Whiteboard

Wie oft schießen dir tolle Ideen in den Kopf, während du versuchst konzentriert zu lernen? Dann kann eine Pinnwand oder die moderne Version, ein Whiteboard, eine tolle Ergänzung für dein Homeoffice sein. Dadurch kannst du deine Ideen schnell niederschreiben und dich wieder auf deine Arbeit konzentrieren. Das Whiteboard eignet sich auch super dafür, dir deine To Dos aufzuschreiben. Pinnwände und Whiteboards gibt es bereits ab ~10€ in Papierwaren- oder Möbelgeschäften.

13. Schreibtischunterlage

Schreibtischunterlagen schützen nicht nur deinen Tisch vor Tintenflecken und Kratzern, sondern können auch eine optische Ergänzung und sehr praktisch sein. Es gibt multifunktionale Schreibtischunterlagen, die auch als Mousepad oder Notizblock fungieren. Oder wie wär’s mit einer Schreibtischunterlage, die auch Ablagefächer für Stifte und Ladekabel hat? Je nachdem was du für dein Homeoffice brauchst, kannst du dir eine geeignete Schreibtischunterlage aussuchen.

Zeit ist wertvoll - auch im Homeoffice - also behalt sie im Auge! ©Adobe Stock

14. Uhr

Manchmal scheint die Zeit stillzustehen, manchmal verfließt die Zeit viel zu schnell. Damit du niemals den Überblick verlierst oder die Zeit aus den Augen verlierst, solltest du dein Homeoffice mit einer Uhr ausstatten. Wenn du die Zeit gerne immer vor Augen haben möchtest, bietet sich eine Wanduhr an, die gleichzeitig auch ein tolles Dekoelement sein kann. Wenn du beispielsweise in Zeitabschnitten arbeiten möchtest oder zum Beispiel mit der Pomodoro-Technik lernst, ist ein cooler Timer oder eine schöne Sanduhr ideal für dich.

Zeit ist wertvoll - auch im Homeoffice - also behalt sie im Auge! ©Adobe Stock

15. Schreibtisch-Organizer

Im Chaos arbeitet es sich schwerer und ein unordentlicher Schreibtisch ist der Tod deiner Motivation. Am liebsten und besten arbeitet man, wenn der Arbeitsplatz schön und übersichtlich ist. Daher stattest du dein Homeoffice am besten mit einem Schreibtisch-Organizer aus. Dort kannst du deine Ladekabel, Stifte, Computerzubehör, Post-Its und Dokumente ordnen. Schreibtisch-Organizer gibt es beispielsweise in Möbelhäusern ab ~20€.

Mit diesen Gadgets ist dein Homeoffice bestens ausgestattet und du hast die perfekte Lernumgebung. In vielen STUWO Heimen kannst du auch zwischen deinem Zimmer und den Learning Lounges wechseln, um ein bisschen Abwechslung in deine Umgebung zu bringen. Wenn du einen radikaleren Tapetenwechsel brauchst, empfehlen wir dir eine Lernsession in einem Lerncafé oder der Unibibliothek!

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