30 Tipps gegen Langeweile: Was kann man gegen Langeweile machen?

Verfasst von: Kerstin Lakits, 27.07.2023

Du sitzt in deinem Zimmer, starrst die Wand an und fadisierst dich. Du hast nichts zu tun und Minuten fühlen sich an wie Stunden. Du fragst dich: „Was kann ich gegen Langeweile tun?“. Rettung naht! Wir haben sechs verschiedene Kategorien von Ideen gegen Langeweile sowie zahlreiche Tipps für dich! Bringe Abwechslung in deine Freizeit, indem du etwas Neues lernst, deiner Kreativität freien Lauf lässt, dich bewegst, in der Küche experimentierst, Spiele spielst oder produktiv wirst! Jetzt heißt: Langeweile ade!

Was tun gegen Langeweile: Neues lernen & entdecken

Das beste Mittel gegen Langeweile sind neue Reize für deine kleinen grauen Zellen! Die komplett neuen Aufgaben und Tätigkeiten sind spannend und machen Spaß! Probiere doch mal diese Tipps gegen Langeweile!

Gärtnern

Gärtnern hilft nicht nur gegen Langeweile, sondern ist auch gut für Körper und Geist! Gartenarbeit ist nämlich ein moderates Ausdauer- und Krafttraining. Außerdem macht dich dein eigenes grünes Reich glücklicher, denn du verschönerst deine Zimmer, dein (STUWO) Apartment, deinen Balkon oder deinen Garten, bist von Grün umgeben und erlebst Erfolgserlebnisse, wenn deine Pflanzen gedeihen! Wenn du es anfangs klein halten möchtest, kannst du dich zuerst an Küchenkräutern (z.B. Kresse, Basilikum, Minze, Petersilie) probieren.

Auch in deinem STUWO Wohnheim Smart Living in Graz kannst du deinen grünen Daumen ausleben! Hier steht dir ein eigener Garten mit Obstbäumen und Hochbeeten zur Verfügung. Weitere Tipps für Urban Gardening und Zimmerpflanzen findest du hier!

Neue Sprache lernen

Eine neue Sprache eröffnet dir eine komplett neue Kultur. Bei den Volkshochschulen gibt es zahlreiche kostengünstige Sprachkurse für alle Levels. Auch das Sprachenzentrum der Universität bietet sowohl während des Semesters als auch in den Ferien Sprachkurse an. Viele Kurse kannst du auch ganz bequem von zuhause absolvieren! Daheim kannst du außerdem mit Apps wie Babbel oder Duolingo neue Sprachen entdecken! Für Anfänger gibt es auch viele Youtube-Videos und Podcasts, um die Grundlagen einer Sprache zu lernen.

Neue Musik & Playlists

Neue Musik hilft gegen Langeweile! Browse durch Musikplattformen wie Youtube oder Spotify und entdecke neue Künstler*innen, Alben, Songs und Playlists. Erstelle eine neue Playlist, zu der du so richtig gut tanzen kannst. Du könntest auch eine eigene Playlist fürs Lernen erstellen und dir hierfür in diesem Blog Inspirationen holen!

Aktuelle Blockbuster & Serien streamen

Heutzutage kannst du tausende Filme und Serien jederzeit streamen. Ein Serienmarathon oder Filmabend ist das perfekte Heilmittel gegen langweilige Stunden. Ein kleiner Snack wie Popcorn oder Süßigkeiten ist die ideale Ergänzung. Die gängigsten Streaming-Anbieter hierfür sind:

Ein Buch lesen

Es kann so einfach sein in eine neue Welt einzutauchen. Schnapp dir dein Lieblingsbuch oder ein komplett neues Buch, das schon lange auf deiner Leseliste steht, und lass dich inspirieren, begeistern und unterhalten. Wenn du noch nicht weißt, was du als nächstes lesen sollst, findest hier du unsere Buchempfehlungen für Studierende!

Hörbücher & Podcasts

Wie wär’s zur Abwechslung mal mit einem Hörbuch oder Podcast? Auf diversen Apps und Streamingplattformen gibt es Bücher aus allen Genres und lustige, spannende, interessante, lehrreiche und abwechslungsreiche Podcasts zum Anhören!

Die besten Podcasts für Studierende findest du hier!

Museumsbesuch

Eine weitere Idee gegen Langeweile ist ein Museumsbesuch! Du hast die Qual der Wahl, denn die unzähligen Museen in deiner Stadt bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Dauerausstellungen, Sonderausstellungen und geführten Touren! Das macht nicht nur Spaß, sondern du lernst auch etwas!

STUWO Tipp: Wenn du in Graz wohnst oder zu Besuch bist, solltest du den coolsten Museen in Graz einen Besuch abstatten!

Kreative Ideen gegen Langeweile

Wenn du dich fragst: „Was kann ich machen, wenn mir langweilig ist?“, dann schlagen wir dir ein Mal- oder Bastelprojekt vor! Wenn du deine Kreativität auslebst, vergehen die Stunden wie im Flug. Wie wäre es mit einem Modellbausatz, einem Strick-Tutorial oder einem Puzzle?

Zeichnen & Malen

Wann hast du das letzte Mal deine Wasserfarben oder Buntstifte rausgeholt und einfach darauf losgemalt? Lass deiner Vorstellungskraft freien Lauf. Wenn du eine Anleitung brauchst, kannst du das Internet nach Videoanleitungen oder Online-Malkursen durchforsten.

Fotoalbum basteln

Hol dir schöne Erinnerungen wieder in die Gegenwart, indem du sie in einem Fotoalbum verewigst. Du brauchst auch nicht viel, außer der ausgedruckten Fotos, einem Album, etwas Kleber und Stiften. Wie wär’s beispielsweise, wenn du ein Fotoalbum über deine letzte Reise oder deine Studienabenteuer machst?

Origami

Mit nur einer einzigen Ressource kann man gegen Langeweile ankämpfen: Papier! Um Origami-Figuren zu falten, brauchst du lediglich Papier. Idealerweise verwendest du Origamipapier, aber zur Not funktioniert es auch mit normalem Schreib- und Druck-Papier. Anleitungen findest du zu Genüge im Internet. Für visuelle Lerner gibt es auch Video-Anleitungen.

DIY Knetmasse

Wenn du keine Knete zuhause hast, kannst du dir ganz einfach eine DIY Knetmasse mixen. Dazu benötigst du folgende Zutaten:

  • 400 Gramm Mehl
  • 200 Gramm Salz
  • 2 Esslöffel Zitronensäure
  • 500 Milliliter kochendes Wasser
  • 3 Esslöffel Speiseöl
  • flüssige Lebensmittelfarbe

Mixe alle Zutaten in einer großen Schüssel zusammen, knete alles anschließend mit den Händen zu einem geschmeidigen Teig und fertig!

Dinge gegen Langeweile: Kochen & Backen

Auch in der Küche kannst du wunderbar gegen Langeweile ankämpfen. So hast du nicht nur Spaß und einen kulinarischen Zeitvertreib, sondern am Ende auch ein leckeres Ergebnis!

Kreiere dein eigenes Eis

Auch ohne Eismaschine kannst du dir mit nur wenigen Zutaten und unkompliziert ein Speiseeis selbst machen. Deiner Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt, denn es gibt tausende Geschmacksrichtungen und Eissorten, die du ausprobieren kannst. Hier findest du 25 Rezeptideen!

Braue dir dein Bier selber

Für Bierliebhaber haben wir eine besondere Tätigkeit gegen Langeweile: Bier brauen. Mit einem Brau-Set für Zuhause kannst du in ein paar einfachen Schritten dein eigenes Bier brauen. Wenn du dem hausgemachten Bier außerdem deinen persönlichen Touch verleihen willst, kannst du mit diesem Grundrezept anfangen.

Kochkurse

Ein Kochkurs ist das perfekte Heilmittel gegen Langeweile! Egal, ob du ein kompletter Anfänger oder bereits ein Starkoch bist, ein Kochkurs macht Spaß und liefert dir im besten Fall ein ausgezeichnetes Gericht! Es gibt diverse Kochkurse online oder in Kochschulen und Veranstaltungszentren. In deiner STUWO Gemeinschafts- oder Apartmentküche hast du alles, was du für deine Kochabenteuer brauchst!

Neue Rezepte

Wenn dir nicht nur langweilig ist, sondern du auch ein bisschen Hunger hast, durchstöbere ein Kochbuch oder das Internet nach neuen interessanten Rezepten. Falls du lieber etwas Ausgefallenes zum Trinken hättest, findest online du auch coole Kaffee-, Tee- oder Cocktailrezepte!

Das hilft gegen Langeweile: Sport & Bewegung

Sport und Bewegung sind Dinge, die auf jeden Fall gegen Langeweile helfen, und gut für deine Gesundheit und deinen Körper sind. Finde eine Sportart und Form von Bewegung, die dir Spaß macht!

STUWO Tipp: Hier haben wir einige Optionen für dich zusammengeschrieben, wie du günstig trainieren kannst!

Spazieren & die Umgebung entdecken

Wenn dich zuhause die Langeweile plagt, dann raus aus dem Haus! Du kannst naheliegende Parks erkunden, durch die Natur spazieren oder die Stadt bzw. Nachbarschaft abgehen. Vielleicht entdeckst du ja ein neues Café oder ein nettes Plätzchen zum Sonnen, Relaxen oder Lesen! Du könntest auch bei einer Free Walking Tour mitmachen und so etwas Neues über deine Stadt erfahren.

Picknicken

Wenn draußen die Sonne scheint und die Temperaturen angenehm sind, steht einem Picknick nichts mehr im Weg. Schnapp dir eine Decke oder ein Handtuch, deine Lieblingssnacks und such dir ein bequemes Plätzchen in einem Park oder Erholungsgebiet. Wenn deine Freunde gerade keine Zeit haben, kannst du auch alleine an der frischen Luft entspannen. Nimm dir einfach ein Buch oder Kopfhörer für dein Handy mit!

Yoga

Unabhängig davon, wie beweglich oder gedehnt du bist und wie viel Erfahrung du mit Yoga hast, es gibt auf jeden Fall eine passende Yoga-Session für dich. Du kannst mit verschiedenen Arten von Yoga zu deiner inneren Mitte finden: entspannendes Yoga, Kraftyoga, fließende und verspielte Yoga-Flows. Du brauchst dafür nur eine Yoga- oder Sportmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken. In verschiedenen Apps und auf diversen Plattformen gibt es online Einheiten.

STUWO Tipp: Außerdem kannst du auch mit diesen Achtsamkeitsmethoden zur Ruhe kommen.

Tanzen

Tanzen macht glücklich und setzt Endorphine frei! Spiel dein Lieblingslied ab und tanze dazu oder probiere ein Tanz-Video aus, davon gibt es unzählige auf Youtube. Wenn du tanzen professionell lernen möchtest, kannst du auch einen Tanzkurs in einer Tanzschule auswählen. Manche Tanzschulen bieten sogar Online-Kurse an!

Radfahren, Rollschuhfahren, Skateboarden

Eine weitere Idee gegen Langeweile: Radfahren, Rollschuhfahren und Skateboarden! Dabei betätigst du dich nicht nur sportlich, sondern bist auch an der frischen Luft. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass es gut für dein Herz-Kreislauf-System ist und auch den Kopf freimacht. Apropos Kopf: Helm nicht vergessen!

Hier findest du die schönsten Radtouren in und um Wien!

Ideen für Langeweile: Lustige Spiele alleine & mit Freunden

Spaß und Spiele helfen gegen Langeweile. Es gibt tolle Gesellschafts-, Brett- und Kartenspiele, mit denen die Zeit wie im Flug vergeht. Falls du alleine wohnst, haben wir hier auch Spiele, die du alleine spielen kannst.

Gesellschaftsspiele

Stunden fühlen sich wie Minuten an, wenn du mit deinen Freunden oder deiner Familie spielst. Gesellschaftsspiele sind nicht nur ein toller Zeitvertreib, sondern machen auch noch irrsinnig viel Spaß. Hier sind einige gute Brett- und Kartenspiele:

  • Karten gegen die Menschheit: lustiges und kreatives Kartenspiel
  • Phase 10: Kartenspiel für Strategen
  • Monopoly oder DKT: der Brettspielklassiker, um Imperien aufzubauen
  • Eclipse: Brett- und Strategiespiel
  • Detective: Krimi-Brettspiel für Gruppen
  • Skip-Bo: ehrgeiziges Kartenspiel mit viel Strategie
  • Halt mal kurz: lustiges Kartenspiel mit Ärger-dich-Faktor

Xbox, Playstation & Co

Wenn du eine Wii, Playstation oder Xbox zuhause hast, kannst du das Kind in dir rauslassen und eine Runde Singstar, Just Dance, Mario Kart oder Ähnliches spielen! Gemeinsam macht es mehr Spaß, also lade deine Freunde ein und macht daraus einen Spieleabend.

Löse ein Puzzle

Mit Puzzeln kann man viele Stunden verbringen und großartige Bilder zusammensetzen. Puzzles gibt es mit den unterschiedlichsten Motiven und in den unterschiedlichsten Formen (3D-Puzzles, 2D-Puzzles…). Das macht nicht nur Spaß, sondern liefert auch Erfolgsmomente, wenn du das Puzzle löst, und es trainiert dein Gehirn.

Escape Room

Bist du gut im Rätsellösen? Das kannst du in einem Escape Room auf den Prüfstand stellen. Mit ein paar Freunden musst du Hinweise finden und so den Weg aus dem Escape Room finden. Heutzutage gibt es in allen größeren Städten Escape Rooms. Es gibt inzwischen auch schon Online-Rätseltouren.

Langeweile ade: Zeit sinnvoll nutzen

Langweilige Momente sind die ideale Gelegenheit, um produktiv zu werden und Punkte auf deiner ewiglangen To-Do-Liste abzuhaken. So vertreibst du nicht nur Langeweile, sondern hast am Ende des Tages auch noch viel geschafft.

To-Do-Liste schreiben

Überlege dir, was du in den nächsten Tag alles erledigen musst oder was in den nächsten Wochen ansteht. Rücken Prüfungen und Tests näher, auf die du dich vorbereiten solltest? Hat deine Wohnung eine gründliche Reinigung nötig? Schreib dir alles auf, was du tun musst und erstelle eine To-Do-Liste, idealerweise gleich mit einem Zeitplan.

Bucket-Liste erstellen

Wenn du gelangweilt in deinem Zimmer sitzt, nimm dir doch Zeit, um zu träumen und dir zu überlegen, was du in Zukunft noch alles erreichen und machen willst. Was möchtest du unbedingt erleben? Wohin möchtest du als nächstes reisen? Welche Ziele steckst du dir für die Zukunft?

Aufräumen und Ausmisten

Ist dein Kleiderschrank am Übergehen? Versinkt dein Schreibtisch in einer Zettelwirtschaft? Sieht dein Zimmer aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen? Stapelt sich dreckiges Geschirr in der Abwasch? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um aufzuräumen und auszumisten. Du wirst überrascht sein, wie viel du in kurzer Zeit voranbekommst.

STUWO Tipp: Such dir deine Lieblingsplaylist raus und hör Musik, während du putzt

Gestalte deinen Balkon um

Wenn du einen Balkon hast, könntest du dir etwas Zeit nehmen diesen zu verschönern. Nachdem du ihn etwas geputzt hast, kannst du ihn mit neuer Deko, neuen Pflanzen oder Möbeln verschönern! Mach aus deinem Balkon einen gemütlichen Rückzugsort.

Reparaturen & DIYs

Wenn du gerade nichts zu tun hast, könntest du auch allfällige Reparaturen angehen. Ganz nach dem Motto „Es gibt immer etwas zu tun“, findest du bestimmt Gegenstände, die du reparieren oder verschönern kannst. Gegen Langeweile hilft auch Alltagsprodukte selbst herzustellen. Probiere doch diese DIY-Anleitungen aus!

Bring dein Studium voran

Nutze deine Langeweile doch sinnvoll, um etwas für dein Studium zu tun. Prüfungsrelevante Literatur lesen, Hausübung machen, Arbeiten schreiben, Vorlesungsnotizen überarbeiten und dich auf die nächste Lehrveranstaltung vorzubereiten… Diese Zeit ist gut genutzt und du wirst stolz sein, dass du so produktiv warst. In unserem Blog findest du Artikel zur Pomodoro-Technik, effektiven Lernstrategien und mehr!

Finanzcheck

Verwandle deine Zeit in Geld. Es wäre doch sehr vorteilhaft, wenn du einen besseren Überblick über deine Finanzen bekommst. Wie hoch sind deine monatlichen Einnahmen und Ausgaben? Wie viel bleibt dir im Monat für Freizeit und zum Sparen übrig? Gibt es Kostenpunkte, die du reduzieren kannst? Tipps, wie du einfach Geld sparen kannst, findest du hier!

Fazit

Wenn sich Langeweile bei dir breitmacht, gibt es tausende Ideen, um Schwung in deinen Tag zu bekommen. Einige Tipps haben wir dir hier bereits gegeben, aber du kannst deiner Kreativität auch selbst freien Lauf lassen. Überleg dir, was möchtest du machen? Wenn du auf nichts Lust hast, dann entspann doch einfach und genieß die Tatsache, dass du gerade nichts zu tun hast! Auch das kann Freude bereiten.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ideenfinden.

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